Free on the App StoreGratis im App Store

Your best life isn’t missing motivation. It’s missing alignment.

Deinem besten Leben fehlt nicht die Motivation. Ihm fehlt Ausrichtung.

Alvyra connects your goals, your health, your focus and your life in one iPhone app, and tells you what matters next. Built on what research knows about a good life, and made easy enough for every single day.

Alvyra verbindet deine Ziele, deine Gesundheit, deinen Fokus und dein Leben in einer iPhone-App und sagt dir, was als Nächstes zählt. Gebaut auf dem, was die Forschung über ein gutes Leben weiss, und einfach genug für jeden einzelnen Tag.

Free · iPhone and Apple Watch · no account needed.

Gratis · iPhone und Apple Watch · kein Konto nötig.

One year from nowIn einem Jahr

What will your perfect life look like in one year?

Wie sieht dein perfektes Leben in einem Jahr aus?

Don’t think about tasks yet. Pick the destination, and Alvyra builds the road to it.

Denk noch nicht an Aufgaben. Wähle das Ziel, und Alvyra baut den Weg dorthin.

Step 1 of 4 · Your yearSchritt 1 von 4 · Dein Jahr

Name what you want this year.

Benenne, was du dieses Jahr willst.

A handful of goals, in your own words. Here are six examples.

Eine Handvoll Ziele, in deinen eigenen Worten. Hier sechs Beispiele.

Run a 10K in under 55 minutes10 km in unter 55 Minuten laufenHealthGesundheit

Build a CHF 5,000 emergency fundEinen Notgroschen von CHF 5’000 aufbauenFinanceFinanzen

Keep a weekly date nightJede Woche einen Date-Abend haltenRelationshipsBeziehungen

Build the vegetable gardenDen Gemüsegarten anlegenProjectsProjekte

Sleep 7.5 hours on averageIm Schnitt 7,5 Stunden schlafenWell-beingWohlbefinden

Read 12 books12 Bücher lesenGrowthEntwicklung

Step 2 of 4 · Your life areasSchritt 2 von 4 · Deine Lebensbereiche

Every goal gets a home and a toolkit.

Jedes Ziel bekommt ein Zuhause und ein Toolkit.

Each life area comes with its own tools, and every tool feeds the goal automatically.

Jeder Lebensbereich bringt eigene Tools mit, und jedes Tool zahlt automatisch auf das Ziel ein.

Health & FitnessGesundheit & Fitness10K under 55 min10K unter 55 Min.

WorkoutsWorkoutsSteps & sleepSchritte & Schlaf

FinanceFinanzenCHF 5,000 fundCHF 5’000 Notgroschen

JarsTöpfeMoney goalsGeldziele

RelationshipsBeziehungenWeekly date nightWöchentlicher Date-Abend

Keep in touchKontakt haltenImportant datesWichtige Daten

Personal ProjectsPersönliche ProjekteVegetable gardenGemüsegarten

Next stepsNächste SchritteMilestonesMeilensteine

Well-beingWohlbefindenSleep 7.5 h7,5 h schlafen

MeditationMeditationSleep rhythmSchlafrhythmus

Personal GrowthPersönliche EntwicklungRead 12 books12 Bücher lesen

BooksBücherLearning timeLernzeit

See all 34 toolsAlle 34 Tools ansehen

Step 3 of 4 · Your weekSchritt 3 von 4 · Deine Woche

Then decide what this week is for.

Dann entscheidest du, wofür diese Woche da ist.

Pick a few weekly goals. Alvyra spreads them across the days you really have.

Wähle ein paar Wochenziele. Alvyra verteilt sie auf die Tage, die du wirklich hast.

MonMoRunLauf

TueDiSeedsSamen

WedMiRunLauf

ThuDo

FriFrDate nightDate-Abend

SatSaRunLauf

SunSoSavingsSparen

Run three timesDreimal laufen1 of 3 done1 von 3 erledigt

Order soil and seedsErde und Samen bestellenDue TuesdayFällig am Dienstag

Friday date nightDate-Abend am FreitagPlannedGeplant

Add CHF 400 to the fundCHF 400 in den NotgroschenSundaySonntag

Step 4 of 4 · Your daySchritt 4 von 4 · Dein Tag

And every morning, just three things.

Und jeden Morgen nur drei Dinge.

Your Big 3 come straight from the week. Do them, log them in one tap, reflect in five minutes, and the loop starts again, a little smarter.

Deine Big 3 kommen direkt aus der Woche. Erledige sie, erfasse sie mit einem Tipp, reflektiere in fünf Minuten, und der Kreislauf beginnt von vorn, ein bisschen klüger.

Run 5 km at easy pace5 km locker laufenFor: Run a 10K in under 55 minutesFür: 10 km in unter 55 Minuten

Order soil and seedsErde und Samen bestellenFor: Build the vegetable gardenFür: Den Gemüsegarten anlegen

Plan date nightDate-Abend planenFor: Keep a weekly date nightFür: Wöchentlicher Date-Abend

Plan · Act · Track · Reflect · LearnPlanen · Handeln · Erfassen · Reflektieren · Lernen

Free · iPhone and Apple Watch · no account needed.

Gratis · iPhone und Apple Watch · kein Konto nötig.

Alvyra Today screen with Big 3 and evening reflection

The truthDie Wahrheit

You already know what’s good for you.

Du weisst längst, was dir guttut.

Sleep 7+ hours7+ Stunden schlafen

Move every dayJeden Tag bewegen

Read and keep learningLesen und weiter lernen

Stay close to peopleMenschen nahe bleiben

Reflect and be gratefulReflektieren und dankbar sein

Handle money wiselyKlug mit Geld umgehen

Knowing was never the problem.

Am Wissen lag es nie.

Doing it every day, when work is busy and life gets in the way, is. Your goals, health data, journal and money live in six apps that never talk to each other, so the urgent always wins. Alvyra closes that gap.

Sondern daran, es jeden Tag zu tun, wenn die Arbeit drückt und das Leben dazwischenkommt. Ziele, Gesundheitsdaten, Tagebuch und Geld stecken in sechs Apps, die nicht miteinander reden, also gewinnt immer das Dringende. Alvyra schliesst diese Lücke.

See what research says about each habitWas die Forschung zu jeder Gewohnheit sagt

TodayHeute

Your day in three moments.

Dein Tag in drei Momenten.

Less than 15 minutes of input a day. Apple Health, your focus sessions and a few taps fill in the rest.

Weniger als 15 Minuten Eingabe pro Tag. Apple Health, deine Fokus-Sessions und ein paar Taps erledigen den Rest.

Morning · about 5 minMorgen · ca. 5 Min.

Check in, then choose your Big 3

Einchecken, dann deine Big 3 wählen

Rate how you feel before you see any scoreErst dein Gefühl, dann die Messwerte
Last night’s sleep, explained in plain wordsDie letzte Nacht, verständlich erklärt
Three priorities for today, each linked to a goalDrei Prioritäten für heute, jede mit einem Ziel verbunden

During the day · secondsTagsüber · Sekunden

Act, and log with one tap

Handeln, mit einem Tipp erfassen

Water, mood and wins in one tapWasser, Stimmung und Erfolge mit einem Tipp
Focus sessions on what matters, shown on your Lock ScreenFokus-Sessions für das Wichtige, auf dem Sperrbildschirm
Steps and workouts arrive by themselvesSchritte und Workouts kommen von selbst

Evening · 5–10 minAbend · 5–10 Min.

Reflect on a day that’s already half filled in

Reflektieren, der Tag ist schon halb ausgefüllt

Big win, happy highlight, appreciationGrösster Erfolg, schönster Moment, Dankbarkeit
What you learned and tomorrow’s priorityWas du gelernt hast und die Priorität für morgen

Coach

Open Alvyra and know what matters next.

Öffne Alvyra und du weisst, was jetzt zählt.

When the day gets busy, you don’t need another dashboard. You need a decision.

Wenn der Tag voll wird, brauchst du kein weiteres Dashboard. Du brauchst eine Entscheidung.

What should I do now?Was sollte ich jetzt tun?One best next action with the reason, and a low-energy alternative for tired days.Eine beste nächste Aktion mit Begründung und eine Alternative für müde Tage.
Patterns from your own dataMuster aus deinen eigenen DatenWhat actually helps you, not generic advice from the internet.Was dir wirklich hilft, keine allgemeinen Tipps aus dem Internet.
Try it for a weekEine Woche ausprobierenTurn a pattern into a small experiment. Keep what works.Mach aus einem Muster ein kleines Experiment. Behalte, was wirkt.

More about CoachMehr zum Coach

One systemEin System

Seven life areas. One system.

Sieben Lebensbereiche. Ein System.

Each area has its own goals, routines and a toolkit. Meditating counts toward your meditation routine. Paying off a loan updates your debt goal. Nothing is entered twice.

Jeder Bereich hat eigene Ziele, Routinen und ein Toolkit. Meditieren zählt für deine Meditationsroutine. Eine Kreditrate aktualisiert dein Schuldenziel. Nichts wird doppelt erfasst.

Health & FitnessGesundheit & Fitness

Body trend, workouts, steps and sleep from Apple Health.Körpertrend, Workouts, Schritte und Schlaf aus Apple Health.

Career & WorkKarriere & Arbeit

Deep work time, a wins log and your weekly review.Deep-Work-Zeit, Erfolgs-Log und dein Wochenrückblick.

Personal GrowthPersönliche Entwicklung

Books, courses, learning time and what you learned.Bücher, Kurse, Lernzeit und was du gelernt hast.

RelationshipsBeziehungen

Keep-in-touch rhythms, important dates, shared rituals.Kontakt-Rhythmen, wichtige Daten, gemeinsame Rituale.

FinanceFinanzen

Budget jars, debt payoff, net worth and money goals.Budget-Töpfe, Schuldenabbau, Vermögen und Geldziele.

Well-beingWohlbefinden

Meditation, breathing, mood, sleep rhythm, gratitude.Meditation, Atmung, Stimmung, Schlafrhythmus, Dankbarkeit.

Personal ProjectsPersönliche Projekte

Next steps, project time, milestones, shipped.Nächste Schritte, Projektzeit, Meilensteine, Shipped.

All connectedAlles verbunden

Every tool feeds the goals of its area automatically.Jedes Tool zahlt automatisch auf die Ziele seines Bereichs ein.

ToolkitsToolkits

Every area comes with its own tools.

Jeder Bereich bringt seine eigenen Tools mit.

Each tool feeds the goals of its area automatically, so you log once and the progress shows up where it belongs.

Jedes Tool zahlt automatisch auf die Ziele seines Bereichs ein. Du erfasst einmal, und der Fortschritt erscheint dort, wo er hingehört.

Health & FitnessGesundheit & Fitness

4 tools4 Tools

BodyKörperWeight trend and body composition as 7-day averages, plus resting heart rate, HRV and VO₂ max.Gewichtstrend und Körperzusammensetzung als 7-Tage-Schnitt, dazu Ruhepuls, HRV und VO₂max.
WorkoutsWorkoutsThis week’s workouts from Apple Watch, counted against your training routine.Die Workouts dieser Woche von der Apple Watch, gezählt für deine Trainingsroutine.
Steps & sleepSchritte & SchlafHourly step profile and the last seven nights against your goal.Schrittprofil pro Stunde und die letzten sieben Nächte im Vergleich zum Ziel.
CycleZyklusOptional and private.Optional und privat.

Career & WorkKarriere & Arbeit

4 tools4 Tools

Deep workDeep WorkFocus minutes this week vs. your target, number of sessions and your best time of day.Fokusminuten dieser Woche vs. Ziel, Anzahl Sessions und deine beste Tageszeit.
Wins logErfolgs-LogWins, feedback and lessons, with an optional photo, screenshot or file.Erfolge, Feedback und Lektionen, optional mit Foto, Screenshot oder Datei.
Weekly reviewWochenrückblickA guided look back that also counts toward your review routine.Ein geführter Rückblick, der auch für deine Rückblick-Routine zählt.
SalaryLohnMonthly salary and income this year, from your finance data.Monatslohn und Einkommen dieses Jahr, aus deinen Finanzdaten.

Personal GrowthPersönliche Entwicklung

4 tools4 Tools

Learning timeLernzeitMinutes per category (reading, languages, meditation) vs. your daily goal, with a streak.Minuten pro Kategorie (Lesen, Sprachen, Meditation) vs. Tagesziel, mit Serie.
BooksBücherReading now and finished this year, with covers found online, photographed or pasted.Am Lesen und dieses Jahr beendet, mit Covers aus dem Netz, per Foto oder eingefügt.
Courses & skillsKurse & SkillsProgress by steps with a +1 button, next step and an optional target date.Fortschritt in Schritten mit +1-Button, nächstem Schritt und optionalem Zieldatum.
LearnedGelerntEvery lesson from your reflections and wins in one searchable feed.Jede Lektion aus Reflexionen und Erfolgen in einem durchsuchbaren Feed.

RelationshipsBeziehungen

3 tools3 Tools

Keep in touchIn Kontakt bleibenSet a rhythm per person, import from Contacts, call or message from the app and log it in one tap.Lege pro Person einen Rhythmus fest, importiere aus Kontakte, ruf an oder schreib aus der App und erfasse es mit einem Tipp.
Important datesWichtige DatenBirthdays and anniversaries with reminders days before.Geburtstage und Jahrestage mit Erinnerung einige Tage vorher.
TogetherGemeinsamShared goals and rituals with your partner.Gemeinsame Ziele und Rituale mit deinem Partner.

FinanceFinanzen

6 tools6 Tools

Accounts & net worthKonten & VermögenAssets and debts in several currencies, with automatic exchange rates.Vermögen und Schulden in mehreren Währungen, mit automatischen Wechselkursen.
ImportImportBank CSV, PDF statements and app screenshots, read entirely on your iPhone.Bank-CSV, PDF-Auszüge und App-Screenshots, komplett auf dem iPhone gelesen.
This month & jarsDieser Monat & TöpfeIncome, spending and what’s left, plus budget jars per category.Einnahmen, Ausgaben und was bleibt, dazu Budget-Töpfe pro Kategorie.
Debt payoffSchuldenabbauPayments to a loan or lease reduce what’s owed automatically.Zahlungen an Kredit oder Leasing senken den offenen Betrag automatisch.
HouseholdHaushaltShare a household budget with your partner through iCloud.Teile ein Haushaltsbudget mit deinem Partner über iCloud.
Money goalsGeldzieleDebt, net worth, savings rate, emergency fund in months, investments or spending as goal values.Schulden, Vermögen, Sparquote, Notgroschen in Monaten, Investments oder Ausgaben als Zielwerte.

Well-beingWohlbefinden

6 tools6 Tools

Meditation timerMeditations-TimerGong at start and end, calming sounds with preview, Apple Music playlists in the app and a Spotify link.Gong zu Beginn und Ende, beruhigende Klänge mit Vorschau, Apple-Music-Playlists in der App und ein Spotify-Link.
Wind downRunterkommenA sleep timer that slowly fades the sound out.Ein Schlaf-Timer, der den Klang sanft ausblendet.
BreathingAtmungBox 4-4-4-4, 4-7-8 or calm 5-5 with an animated guide, haptics and optional sound.Box 4-4-4-4, 4-7-8 oder ruhig 5-5 mit Animation, Haptik und optionalem Klang.
Mood & energyStimmung & Energie7-day averages and an insight on how your sleep affects your energy.7-Tage-Schnitte und ein Einblick, wie dein Schlaf deine Energie beeinflusst.
Sleep rhythmSchlafrhythmusAverage bedtime vs. target and how steady it is.Durchschnittliche Schlafenszeit vs. Ziel und wie regelmässig sie ist.
GratitudeDankbarkeitEvery appreciation from your reflections, plus a daily memory from your archive.Jede Dankbarkeit aus deinen Reflexionen, dazu täglich eine Erinnerung aus deinem Archiv.

Personal ProjectsPersönliche Projekte

4 tools4 Tools

Projects & next stepsProjekte & nächste SchritteEvery project has one next step, to-dos and a linked goal.Jedes Projekt hat einen nächsten Schritt, To-dos und ein verbundenes Ziel.
Project timeProjektzeitTime per project vs. a weekly budget.Zeit pro Projekt vs. Wochenbudget.
MilestonesMeilensteineUpcoming milestones from your goals, sorted by due date.Anstehende Meilensteine aus deinen Zielen, nach Fälligkeit sortiert.
ShippedShippedA log of what you released, with screenshots.Ein Log mit allem, was du veröffentlicht hast, mit Screenshots.

See every tool with examplesAlle Tools mit Beispielen ansehen

Automation firstAutomatisch zuerst

Enter once. Alvyra keeps it current.

Einmal erfassen. Alvyra hält es aktuell.

Most apps collect data. Alvyra connects it to the goals you care about, so progress updates itself.

Die meisten Apps sammeln Daten. Alvyra verbindet sie mit den Zielen, die dir wichtig sind, damit sich Fortschritt von selbst aktualisiert.

Apple Health & WatchApple Health & Watchsleep, steps, workouts, bodySchlaf, Schritte, Workouts, Körper

Focus & meditation sessionsFokus- & Meditations-Sessionsminutes count toward your routinesMinuten zählen für deine Routinen

Bank statementsKontoauszügeCSV, PDF or screenshot, read on your iPhoneCSV, PDF oder Screenshot, auf dem iPhone gelesen

Books & coursesBücher & Kursepages read and steps completedgelesene Seiten und erledigte Schritte

Screenshots from any appScreenshots aus jeder AppAlvyra reads the number for youAlvyra liest die Zahl für dich

YOUR GOALS UPDATE THEMSELVESDEINE ZIELE AKTUALISIEREN SICH SELBST

Weight, 7-day averageGewicht, 7-Tage-Schnitt−1.2 kg−1,2 kg

Books this yearBücher dieses Jahr7.4 / 127,4 / 12

Emergency fundNotgroschen4.2 / 6 months4,2 / 6 Monate

Sleep, weekly averageSchlaf, Wochenschnitt7 h 05 / 7 h7 h 05 / 7 h

Apple Watch

Your day, one glance on your wrist.

Dein Tag, ein Blick am Handgelenk.

The Alvyra watch app shows your next step and your Big 3, lets you log in a tap and starts a focus session, so your phone can stay in your pocket.

Die Alvyra-Watch-App zeigt dir den nächsten Schritt und deine Big 3, lässt dich mit einem Tipp erfassen und startet eine Fokus-Session, damit das iPhone in der Tasche bleiben kann.

Next step and Big 3 at a glanceNächster Schritt und Big 3 auf einen Blick
Log water, mood, food and reading in one tapWasser, Stimmung, Essen und Lesen mit einem Tipp erfassen
Start a focus session without your phoneEine Fokus-Session starten, ohne das iPhone zu zücken
Complications for your watch faceKomplikationen für dein Zifferblatt

Alvyra on Apple Watch: Today — **TodayHeute**Next step and focus startNächster Schritt und Fokus-Start

Alvyra on Apple Watch: Big 3 — **Big 3Big 3**Tick off your three thingsDeine drei Dinge abhaken

Alvyra on Apple Watch: Quick log — **Quick logSchnell erfassen**Water, mood, food, readingWasser, Stimmung, Essen, Lesen

Alvyra on Apple Watch: Evening — **EveningAbend**Reflect on today in six questionsDen Tag in sechs Fragen reflektieren

ProgressFortschritt

Weekly beats perfect.

Wöchentlich schlägt perfekt.

One honest week score from Health, Focus and Life, and streaks that forgive a bad day. Research shows a missed day doesn’t break a habit. Giving up does.

Ein ehrlicher Wochenwert aus Gesundheit, Fokus und Leben, und Serien, die einen schlechten Tag verzeihen. Die Forschung zeigt: Ein verpasster Tag zerstört keine Gewohnheit. Aufgeben schon.

72%On trackAuf Kurs

HealthGesundheit68%

FocusFokus80%

LifeLeben67%

“Two more workouts would lift Health to On track.”„Zwei weitere Workouts bringen Gesundheit auf Kurs.“

The old wayDer alte Weg

147 days → miss one → 0147 Tage → 1 verpasst → 0

One bad day erases months of effort.Ein schlechter Tag löscht Monate an Einsatz.

The Alvyra wayDer Alvyra-Weg

14 of 16 weeks · 87%14 von 16 Wochen · 87 %

Your consistency stays visible. Current streak: 6 weeks.Deine Beständigkeit bleibt sichtbar. Aktuelle Serie: 6 Wochen.

TrustVertrauen

Private by design.

Privatsphäre von Grund auf.

Stays on your iPhoneBleibt auf deinem iPhone

Health, journal and finance data live on your device. No Alvyra account.Gesundheits-, Tagebuch- und Finanzdaten bleiben auf deinem Gerät. Kein Alvyra-Konto.

Read on your phoneAuf dem iPhone gelesen

Bank statements and screenshots are read on the iPhone and never uploaded.Kontoauszüge und Screenshots werden auf dem iPhone gelesen und nie hochgeladen.

You decide what AI seesDu entscheidest, was KI sieht

Nothing goes to an AI unless you switch it on, with a preview of the exact text.Nichts geht an eine KI, ausser du schaltest es ein, mit Vorschau des genauen Textes.

No ads, everNiemals Werbung

Your life is not a product. You are the customer.Dein Leben ist kein Produkt. Du bist der Kunde.

Shared goals and a household budget sync through your own iCloud, only with the people you invite.Gemeinsame Ziele und ein Haushaltsbudget synchronisieren über dein eigenes iCloud, nur mit den Menschen, die du einlädst. Privacy policyDatenschutzerklärung

“I stopped promising myself I’d start tomorrow, and stopped just dreaming about the future. I started living the life I always wanted, using my full potential in every area of it.”

„Ich habe aufgehört, mir zu versprechen, morgen anzufangen, und aufgehört, nur von der Zukunft zu träumen. Ich habe angefangen, das Leben zu leben, das ich immer wollte, mit meinem vollen Potenzial in jedem Bereich.“
Zvedi, founderZvedi, Gründer

Built by people who live it.

Gebaut von Menschen, die es leben.

Alvyra started as the tool Zvedi needed for himself. He and his partner Jian test every screen on their own lives first.

Alvyra begann als das Werkzeug, das Zvedi selbst brauchte. Er und seine Partnerin Jian testen jeden Screen zuerst an ihrem eigenen Leben.

Our storyUnsere Geschichte

Free on the App StoreGratis im App Store

Alignment starts with one decision.

Ausrichtung beginnt mit einer Entscheidung.

Alvyra is free on the App Store. Download it and start with one small step today.

Alvyra ist gratis im App Store. Lade es herunter und starte heute mit einem kleinen Schritt.

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